SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przed i

  • Jak polepszyć grę?

    Post
    Piłka Nożna

    Yy.. jak chcesz cały mokry póżniej po szkole chodzić to Twój wybór, ja proponowałbym jeśli nie masz czasu przed szkołą to po szkole. a co brzuszki mają do kopnięcia?o_O, mi sie wydaje że ćwiczenia na kopnięcia takim w swoim zakrsie to nie ma, bo to pewnie też zależy od siły w nodze, ale tą siłę możesz własnie między innymi w bieganiu osiągnąć. [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 5769 Data: 2010-02-09 20:19:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czyli chcesz dać jeszcze 7 strzałów propa? To daj 1 strzał dzień przed ostatnim enana i potem do końca jedź tego propa. HCG wbij w drugim tygodniu,2500j co 3 dzień,dwa dni po HCG i dwa dni po HCH i PROPIE CLOMID i ew. Nolvadex

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3239 Data: 2015-01-27 11:31:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam 14 lat i jestem niski jak urosnąć

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć Kubalke:) Powiem Ci tak, masz 14 lat, więc masz przed sobą skok wzrostowy, nie martw się bo bardzo możliwe, że do 24 roku życia możesz urosnąć i nawet 190, ale z pewnością odbije Ci się to na stawach, kolanach i układzie krwionośnym. 177 to nie jest jakoś mało i spokojnie dasz radę grać z takim wzrostem w koszykówkę, nie widzę w tym żadnego [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4334 Data: 2018-09-03 11:51:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalone mięśnie :> ??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    o to chodzi ze ja zmienialem ze 3 razy przed ten czas treningi i to 2 razy w tym byly remonty kapitalne treningow

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5830 Data: 2005-05-31 15:49:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winstrol i anabolon

    Post
    Doping

    kolejny bogaty dzieciaczek któremu $$ robią sodówke chce szybko zaimponować przed kolegami więc ******li diete suple wali koks i jest wtedy git ps napisałem że bogaty dzieciak bo sam poweidziałęś że masz kase, a w wieku 17 lat wątpie żebyś miał firme or some job koks vódka d***** i inne rozrywki Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2007-02-19 20:57:32

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3085 Data: 2007-02-19 20:56:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z snem !!

    Post
    Trening dla początkujących

    Tylko ze nawet jak biore gainerka w dzien to dalej lipa... Biore w szkole i po obiedzie jakies 1 h przed treningiem i spac nie moge a przeciez na tabletkach na sen nie bede jechal jestem za mlody mam 16 lat. czy moze mam sie udac z tym do lekarza? mial ktos podobna sytuacje ??

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1690 Data: 2009-02-06 16:24:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps - -ocena planu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] stawy łokciowe (możliwe, że to zrobiłem, więc jak możesz to przypomnij o które Ci chodzi). Nie chodziło mi o to, żeby wywalił supinację tylko, żeby dołożył modlitewnik przed supinacja. O kulistości bicepsów słyszałem nawet codziennie oglądam ją w lustrze <skromność>. Dostałem bana za to, że chciałem udowodnić hooliganom XYZ ich [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2690 Data: 2009-07-12 22:03:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Widzisz Roman, wakacje są, dzieci siedzą przed komputerami, to i minusują dla zabawy...

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1775 Data: 2015-08-01 16:47:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • WZW B - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] a tutaj mas zinfoprosto od lekarza: https://www.mp.pl/pacjent/ciaza/lista/104616,wspolzycie-i-posiadanie-dziecka-z-nosicielem-wzw-typu-b teoretycznie szczepienie chroni przed zarazeniem. Wirusowe zapalenie wątroby typu B Wirusowe zapalenie wątroby typu B jest zakażeniem wywołanym przez wirus HBV. Zazwyczaj przenosi się w wyniku kontaktu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 120 Data: 2024-03-24 07:38:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna - btw

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 100g rodzynki 30g B:48.089 T 11.1 W 105.16 KCAL 534.7 7:00 trening odrazu po treningu TUNCZYK W WODZIE 140g B 29 T.1.68 W 0 KCAL 135.8 9:30 OMEGA3 1 CAPS posilek przed treningiem ryz 110g cycek 150g ogorasy 200g oliwa z oliwek 40g B 41 T 42 W 92 KCAL 915 12:30 gracham 60g ser gouda 100g pomidor 200g B 33.72 T 24.375 W [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2675 Data: 2007-06-09 12:35:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna - btw

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mleko 1,5% 250g/ok platki owsiane 100g/ok rodzynki 30g/ok B:48.089 T 11.1 W 105.16 KCAL 534.7 Także ćwiczę po pierwszym posilku ale jem śniadanko na około 2 godziny przed treningiem. Nie odczuwasz dyskomfortu podczas ćwiczeń? 7:00 trening odrazu po treningu TUNCZYK W WODZIE 140g/zjedz ryż z tuńczykiem B 29 T.1.68 W 0 KCAL 135.8 9:30 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2675 Data: 2007-06-09 15:14:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czemu nie jeść przed snem i ograniczać tłuszcze?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1585 Data: 2011-12-11 14:01:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl bez odbloku !?

    Post
    Doping

    [...] ale i gęstość jąder,poza tym skurczenie się jąder o 10 % oznacza ich blokadę nawet do 80% kto zaczyna cykl nie mając wszystkiego na ręku?? czy będzie ok czy nie dowiesz się po cyklu,ale ważne że wpadło pare kilo na lato a że na viagrze będzie może trzeba lecieć bo będzie impotencja to juz nie ważne.załamka jest na tym forum przed latem zawsze.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5875 Data: 2014-07-07 12:15:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna+whey protein

    Post
    Odżywki i suplementy

    przed snem 30 gram, , a po trenigu możesz też 30, tylko ja tak robię ze 15 i pół godziny później odrazu posiłek! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2431 Data: 2003-12-05 16:07:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • żylaki powrozka nasiennego

    Post
    Zdrowie i Uroda

    To jakie dostaniesz to już zależy od lekarza. Wybierze odpowiedni napewno chyba, że są jakieś przeciwwskazania dla konkretnego to powinien przed opercją o tym wiedzieć. W państwowej służbie zdrowia nie bardzo jest możliwość wyborów, jak chcesz stawiać warunki i być panem sytuacji idź prywatnie, wtedy to nawet będziesz mógł rządąć kolorów chust bo [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 7171 Data: 2009-03-23 20:42:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie spalacza problem lipo6black

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] diety. Ja tez Cwicze rano.Sniadanie to tylko nazwa pierwszego posilku jaka spożywasz i tylko i wyłącznie nazwa.Swojego czasu wstawalem duzo wczesniej i jadlem normlany przed treningowy. pozniej robilem tak ze na noc jadlem wegle zlozone a rano tylko szejka proteinowego. Pozatym jezeli jestes pączek to tluszcz poleci bez spalacza. Jak brak [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1276 Data: 2012-06-13 19:54:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna na okres przygotowawczy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    nie bedzie wielkiej roznicy czy przyjmiesz rano i po treningu czy przed/po treningiem jedna i druga wersja dawkowania bedzie odpowiednia tak, w dnt jedną porcje 5g stosuj

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 961 Data: 2015-01-26 14:58:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Makaron "Drum" konta makaron razowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no po potreinigu wcinam ten makaron co napisałem wyzej , a gryczanke mam przed treningiem .Kasza gryczana , fasolka sszparagowa, broukły , kalafior oblane obwicie oliwa i do tego PIERŚ , mniaam , JEDZEINIE BOGÓW .

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 6426 Data: 2005-10-10 23:20:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cell Pump + Tauryna

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jakis zwykly monohydrat a nie jablczan, do tego carbo i bedzie git. I na koniec cos odnosnie tematu w cell pumpie jest juz troche tauryny wiec duzo jej nie musisz dodawac, DT: rano na czczo cp, przed treningiem cp DNT: rano na czczo cp, w godzinach popoludniowych cp po 2 porcje dziennie dodajac 1g (mysle ze starczy) tauryny do kazdej porcji

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1856 Data: 2006-07-14 18:06:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czyli jest to wy***ka ? no nie tak tanio...alwe jesli było by to dobre to bym to kupić...bo strzałów nie bede brał w życiu i nie brałem...mam lęk przed igłą . Naczytałem się o winstrolu, że jest on przereklamowany, przynosi marne efekty i są ogromne skutki uboczne...większe niż po mecie, to prawda ? może lepiej kupić polską mete ? Mam za sobą 3 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2476 Data: 2006-12-29 11:37:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)